夏にオススメ!メロンのグリーンスムージー

夏ですね〜暑いですね〜。
初夏から夏の間、スーパーにたくさん並ぶメロン。
メロンを使ったスムージーはとっても美味でグリーンのお野菜にマッチするのでオススメです。
グリーンに合わせる果物の中で一番オススメと言っても過言ではないかも知れません☆

メロン1

 

【レシピ例】 2人分
メロン(小玉)・・・1/4
ほうれん草・・・・・2束
バナナ・・・・・・・2本
オレンジ・・・・・・1個
水分が多いメロンとオレンジを先にミキサーに入れてから、他の材料を入れ滑らかになるまで混ぜて出来上がり。
フルーツの水分で十分なので水などは入れません。
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メロンの甘みと香りが強く広がり爽やかでフルーティーな味わい。
野菜が苦手な方でも美味しく召し上がっていただけるのでお子様にも◎。
おもてなしにも喜ばれることでしょう。

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ぜひメロンが美味しい今の時季にお試しくださいませ。
ちなみに、メロンを選ぶときはメロンのお尻の横が柔らかいものは熟れていて甘いですよ♪

ABOUTこの記事をかいた人

リビングフードコーディネーター、モデル、美容食育家。 モデルとして活動しながら、メディカルアロマやローフードを通じて体内・心、外見が美しくなるライフスタイルを提案している。 世界中の女性を本物の美女へと導くミッション進行中。