夏にオススメ！メロンのグリーンスムージー
夏ですね〜暑いですね〜。 初夏から夏の間、スーパーにたくさん並ぶメロン。 メロンを使ったスムージーはとっても美…
作り方
作り方
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京都
8月限定、アーモンドミルクバナナスムージー販売 in 京都
関西の方、必見です☆ rawtusが8月限定で、京都にてアーモンドミルクバナナスムージーを販売しております！ …
タイ
オーガニックでRAWな食事ができるバンコクおすすめホテル「Hansar hotels & Resorts Bangkok」
バンコクのおすすめホテル、「ハンサーホテル＆リゾート」。 お洒落で可愛く過ごしやすい、スモールラグジュアリーホ…
楽しむ
ローフードの楽しみが広がる簡単フルーツカッティング
ローフードを取り入れる生活をしていると、フルーツをたくさん食べますよね。 ただカットして食べるのももちろんOK…
タイ
バンコク「Rasayana Raw Living Food Cafe」でローフードブランチ
バンコクにあるリトリート施設、 RASAYANA RETREAT（ラサヤナリトリート）のレストラン、Rasay…
大阪
ローマンゴータルト始まりました@ガーデンオリエンタル大阪。
大阪で美味しいローマンゴータルトが食べられますよ〜@ガーデンオリエンタル大阪 こちら、7月いっぱいで終了いたし…
その他
オリーブオイルのインタビュー記事が掲載されました
国際オリーブオイル機関IOCのウェブサイト、Believe in olive oil に美容食育家 麗華のイン…
海外旅行
香港 中環のローフードカフェ「Maya Cafe , Mediterranean Lifestyle」
香港はセントラル（中環）にあるローフードカフェ、Maya cafe （マヤカフェ）に、ランチに訪れてみました。…
動画
動画 簡単 ! 生アーモンドミルクの作り方⭐︎牛乳や生クリームの代わりにどうぞ
簡単 ! 生アーモンドミルクの作り方 How to make almond milk！ 牛乳や生クリームの代わ…
東京
日本初のコールドプレスジュース専門店SUNSHINE JUICE（サンシャインジュース）恵比寿店
日本で初めてのコールドプレスジュース専門店、SUNSHINE JUICE（サンシャインジュース）のこちらは恵比…
動画
ローカップケーキレッスンの様子プチムービー
ローカップケーキレッスンの様子をサクッと動画にしてみました。 雰囲気がなんとなく伝わるかと思います♪ この回で…
大阪
絶品！苺のロータルト at ガーデンオリエンタル大阪
こんにちは、麗華です。 大阪でロースイーツが食べられる場所がありますよ♪ ガーデンオリエンタル大阪のレストラン…
プロフィール
麗華
リビングフードコーディネーター、モデル、美容食育家。
メディカルアロマやローフードを通じて体内・心、外見が美しくなるライフスタイルを提案している。
世界中の女性を本物の美女へと導くミッション進行中。
滋賀県出身在住。関西と関東をメインに活動中。
愛猫家。趣味は旅行、グルメ、美容。